Miércoles 22.oct.2014

Recomendaciones para prevenir enfermedades respiratorias

En caso de tener una enfermedad alérgica, los pacientes deben terminar todo el tratamiento establecido y no interrumpirlo sin antes consultar a su médico

Viernes 04 de Enero de 2013

 Agencias

Recomendaciones para prevenir enfermedades respiratorias -

Recomendaciones para prevenir enfermedades respiratorias

Las enfermedades alérgicas respiratorias (asma, rinitis alérgica y sinusitis alérgica) y las infecciones respiratorias virales y bacterianas (faringitis, amigdalitis, sinusitis y bronquitis) son las primeras causas de asistencia a consulta externa y servicios de urgencias en los meses de diciembre, enero y febrero.

En caso de tener una enfermedad alérgica, los pacientes deben terminar todo el tratamiento establecido y no interrumpirlo sin antes consultar a su médico. Para el control de rinitis alérgica y asma, deben usarse durante todo el invierno antihistamínicos, esteroides inhalados y antileucotrienos. Asimismo, es importante evitar el contacto con pólenes de árboles, pastos y malezas.

Las corrientes de aire pueden llevar grandes cantidades de polen y por lo tanto es importante protegerse de ellas adecuadamente con una bufanda o un cubrebocas.

Todas las medidas anteriores son útiles cuando salimos de casa, sin embargo dentro del hogar también es importante que tomemos precauciones. Lo ideal es utilizar un purificador de aire Bionaire®, pues puede reducir de forma notable el número de alérgenos comunes ya que contienen filtros tipo HEPA, los cuales eliminan el 99,97% partículas de ácaros, pólenes, hongos, humo de cigarro y otras partículas suspendidas que afectan de manera importante a los pacientes con alergia y a quienes tienen alguna infección respiratoria.

Algunas recomendaciones generales para evitar enfermedades respiratorias en invierno son las siguientes:

1.- Tratar de respirar aire limpio tanto en el exterior como en el interior de casa.

2.- Usar purificadores de aire para mejorar la calidad del aire dentro del hogar u oficina.

3.- No suspender los tratamientos para las alergias.

4.- Evitar el contacto con personas enfermas.

5.- Lavarse las manos después de tener contacto con alguna persona enferma.

6.- Aplicarse todas las vacunas respiratorias disponibles; especialmente influenza y neumococo. No hay que olvidar que la población más susceptible son los niños y adultos mayores.

7.- Evitar estar en contacto con el humo de cigarro.

8.- Evitar cocinar con leña y carbón en lugares cerrados.

9.- Ingerir frutas y vegetales ricos en vitamina C y A.

10.- Si se encuentra enfermo, tomar grandes cantidades de líquidos y acudir al médico.

11.- Si los síntomas duran más de 3 a 5 días, visitar al médico.

12.- No usar antibióticos sin prescripción médica.

13.- Los síntomas de alarma en una enfermedad respiratoria son: fiebre de más de 3 días, tos intensa y dificultad para respirar.

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